カフェめぐり日記

最近、健康にいいことなにもしてなくって

ジムもやめたので、運動不足ですし

5年ほど前にマイブームだった酵素風呂に入りにいきました。（1年ぶり）



この中に体を埋めます。（もちろん、顔は出しますよ）

じわ～っと汗が出てきます（じわ～がまたいい）

なんと、ジョギング１５ｋｍに匹敵するくらいの汗とエネルギー消費だそうです



美と健康にいいそう



場所は高松市川島本町「自然家」じねんや　087-887-6222　　定休日：日、月曜日

最近ブログも始めました。http://jinenyaseikatsu.ashita-sanuki.jp/e490556.html

　

おしゃれな、パウダールームもお水コーナーもうれしいですね

なにより、朝起きた時にすっきり起きれるのがすぐ実感できる