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2011年02月01日

今日から


エアロビクス復帰します〓〓


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Posted by みゆりん at 09:48│Comments(12) │健康
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この記事へのコメント
おはよう！

すごいパワフルママやね！

私も若い頃・・・
プロスパーサンダと言うところで
やってました！

今やると東南海地震を誘引したらいかんから
できましぇ～～ん！アハハハ

みゆりんさんはスマートだからかっこいいよ！
がんばって～～！
Posted by 美里（ミリ）美里（ミリ） at 2011年02月01日 09:55
美里（ミリ）さん

はい、朝からエアロってきましたヾ(´▽｀*)

プロスパーサンダ行ってたんやー

久々に汗かいたよ｡.:*･ﾟ☆(●＾▽＾)ﾆｺｯ･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ
Posted by みゆりんみゆりん at 2011年02月01日 16:37
若いカッコイイ

アクティブやね〜

ほんだら私も負けじと‥
家でコアリズムでもしょうかの〜(-.-;)y-~~~
Posted by ポラリス at 2011年02月01日 18:35
ポラリスちゃん

ありがとう(人´∀｀)．☆．。．:*･°

コアリズムもレッスンあったのに

いつのまにか、なくなって（；´д｀ ）

スクワットがしんどかった～(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
Posted by みゆりんみゆりん at 2011年02月01日 19:10
みゆりんさん
こんばんは～

エアロビなんて
すごい運動量・・・
みゆりんさん　アクティブだわ～

ポラリスさんがコアリズムなら　私は、家で柔軟しよ。
Posted by k子 at 2011年02月01日 20:32
k子さん

こんばんはヾ(´▽｀*)ゝ

今日は、エアロ25分してあとは

ダンベルで筋肉トレーニングが一つになった

レッスン受けました。

ストレッチがおすすめ

代謝がよくなりますよ～(人´∀｀)．☆．。．:*･°
Posted by みゆりん at 2011年02月01日 21:36
あの～目のやり場に困るんですけど～（笑）
Posted by シンタロー at 2011年02月01日 22:53
シンタローさん

(/∀＼*)
Posted by みゆりん at 2011年02月02日 07:09
はじめまして！
コメントから飛んで来ました。
エアロビクスやるんですね～
私はジャズダンスを少しだけしていましたが、今はお休みですねm(_ _)m
Posted by ミッキーミッキー at 2011年02月02日 14:27
ミッキーさん

はじめまして

飛んできてくれてありがとう(人´∀｀)．☆．。．:*･°

一時期はほんと、ハマりましたけど

最近は、休み、休みやってるって感じですヾ(´▽｀*)
Posted by みゆりん at 2011年02月02日 17:18
すご～い(^.^)/~~~
tsubakiフィットネスでインストラクターどう？？

募集があるか聞いときますよ～♪
Posted by tsubaki at 2011年02月02日 21:46
tsubakiさん

それいいね～ヾ(´▽｀*)ゝ

まずは、ｔｓｕｂａｋｉ娘ですね（￣ー￣）
Posted by みゆりんみゆりん at 2011年02月02日 22:01
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