2011年10月07日
タニタの社員食堂
を買ってみた。（生協で注文すると１０％ｏｆｆ）
まだ、定食って形では作っていませんが
1品作ってみた。
カボチャのコロッケ
なんと、衣になる小麦粉、卵は使いません！！
油で揚げません！！
オーブントースターで焼きます。
Posted by みゆりん at 21:53│Comments(8)
│お料理
この記事へのコメント
揚げないコロッケなんてとってもヘルシーじゃないですか～♪
かぼちゃのコロッケ食べたいですわ～*＾ゝ＾*♪
かぼちゃのコロッケ食べたいですわ～*＾ゝ＾*♪
Posted by はるちゃん at 2011年10月07日 22:12
私もはまってます・・というか、子供につつかれて、作ってます。うちも、作るんは、メインの一品。
あとは、冷蔵庫の中をあさって、適当に。
ほんと、油使わんね。
すべて、オーブントースターで、という感じで、
結構、簡単で、ヘルシーですね。
ちなみに今日のメインは、鶏肉のオリーブ焼き。
今度、かぼちゃのコロッケしてみよ。
あとは、冷蔵庫の中をあさって、適当に。
ほんと、油使わんね。
すべて、オーブントースターで、という感じで、
結構、簡単で、ヘルシーですね。
ちなみに今日のメインは、鶏肉のオリーブ焼き。
今度、かぼちゃのコロッケしてみよ。
Posted by yuragi at 2011年10月07日 22:20
みゆりんちゃんまめやな~ぁ
私も本、買っただけ^^;
連休明けから作ってみよ♫
もちろんﾒﾆｭｰだけ(๑╹◡╹๑)
私も本、買っただけ^^;
連休明けから作ってみよ♫
もちろんﾒﾆｭｰだけ(๑╹◡╹๑)
Posted by しゅうみ♪
at 2011年10月07日 22:58
at 2011年10月07日 22:58私もこの本、出たころに買いました～
なんで、我が家の子になってもう１年以上？？
作った記憶が・・・(^^ゞ
なんで、我が家の子になってもう１年以上？？
作った記憶が・・・(^^ゞ
Posted by tsubaki at 2011年10月07日 23:25
at 2011年10月07日 23:25はるちゃん
揚げないから、ｋｉｔｃｈｅｎも汚れないし
揚げたようにさっくり感はやや落ちるけど
素材そのものの味があっておいしいかったですよヾ(´▽｀*)ゝ
揚げないから、ｋｉｔｃｈｅｎも汚れないし
揚げたようにさっくり感はやや落ちるけど
素材そのものの味があっておいしいかったですよヾ(´▽｀*)ゝ
Posted by みゆりん at 2011年10月08日 09:54
yuragiさん
うちも、子供からのリクエストがきてます(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
ささみの・・・？？がリクエストされてます。
手伝ってくれれば、定食化するのになあ（；´д｀ ）
うちも、子供からのリクエストがきてます(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
ささみの・・・？？がリクエストされてます。
手伝ってくれれば、定食化するのになあ（；´д｀ ）
Posted by みゆりん at 2011年10月08日 09:56
しゅうみ♪ちゃん
すぐに、やってみたくなるんです。
まあ、娘がカボチャがあると言われたから
っていうのもあったんですがヾ(´▽｀*)ゝ
1品からでいいんですよ❤ฺ(*◡‿◡✿ฺ人)
すぐに、やってみたくなるんです。
まあ、娘がカボチャがあると言われたから
っていうのもあったんですがヾ(´▽｀*)ゝ
1品からでいいんですよ❤ฺ(*◡‿◡✿ฺ人)
Posted by みゆりん at 2011年10月08日 09:58
tsubakiさん
1年ですか～(^^ゞ
続編買って
新たに・・・( ´∀｀)σ)∀`)
1年ですか～(^^ゞ
続編買って
新たに・・・( ´∀｀)σ)∀`)
Posted by みゆりん at 2011年10月08日 09:59
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